
肉丝炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
不烧菜怎整,那就来碗面,把蔬菜加进去,炒一下,再来杯饮料,一顿饭就解决了,省事又快手。

肉丝炒面营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉丝炒面的食材2人份
- 面条500克
- 猪肉丝100克
- 胡萝卜半根
- 香菇4个
- 豆芽50克
- 淀粉3克
- 生抽2汤匙
- 蒜头1个
- 葱少许
- 老抽5汤匙
- 盐1克

肉丝炒面的做法

准备食材

肉丝加少量水搅拌吸收

加三克淀粉和1克盐搅拌均匀腌十分钟

胡萝卜切丝

香菇切片

半个蒜头放油锅爆香

放入肉丝翻炒均匀

加入胡萝卜和香菇片翻炒均匀

放入二汤匙生抽

加入豆芽翻炒均匀

存出备用

半个蒜头加葱放油锅爆香

捞出蒜头和葱

另一锅烧开水加一汤匙的食用油,这个跟炒配菜同时进行,菜炒好面也好了

面条煮至八分熟捞出

沥干水份

倒入油锅中

加入1.5汤匙老抽,用筷子搅拌均匀

加入配菜

翻炒均匀
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07