丝瓜番茄炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤。消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
展开
丝瓜番茄炒蛋营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
丝瓜番茄炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 丝瓜1个
- 番茄1个
- 酱油1勺
- 盐1点
- 油1勺
展开
丝瓜番茄炒蛋的做法
1
丝瓜去皮切滚刀番茄也同样鸡蛋打碗里
2
大散鸡蛋
3
锅中倒油炒鸡蛋
4
划开
5
倒入番茄丝瓜炒
6
加酱油
7
提味的
8
炒熟即可
9
装盘
成品图
丝瓜番茄炒蛋的烹饪技巧
丝瓜番茄炒蛋也是不错菜，味道加了酱油比较下饭
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
丝瓜番茄炒蛋标签：丝瓜番茄炒蛋的做法 丝瓜番茄炒蛋的家常做法 丝瓜番茄炒蛋 丝
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07